每个父母都希望自家宝宝具有很高的个月智商，而这就需要开发出宝宝更多的宝宝宝宝潜能，比如说从宝宝出生后，早教早教父母开始对其进行早教，父母因为早教不仅能提高宝宝的岁前学习效果，还能促进宝宝的才能聪明大脑发育，对宝宝未来的让更影响是很重要的。所以为了不让自家宝宝输在起跑线上，点重父母可不要偷懒，个月最好从宝宝出生后就开始对宝宝进行早教。宝宝宝宝那么1岁内的早教早教宝宝应该如何早教呢？今天就让我们一起来聊一聊吧。
父母
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1、暴露于阳光下： 皮肤暴露在阳光下可以促进身体自然合成维生素D。建议在早晨或下午阳光较弱的时候，每天暴露一段时间，但也要注意不要曝晒过度，以免日晒伤皮肤。2、食物来源： 一些食物中含有维生素D，如鱼
步行锻炼简便易行，尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能,帮助心梗、中风的康复。正确的步行方法是：挺胸抬头，迈大步，手臂随脚步节奏摆动，并和呼吸节律同步。每天1或2次，每次30
